お酒の種類で太りやすさが変わる！？太りにくいお酒の種類と飲み方

こんにちは！

りんたろうです！

「お酒は飲みたけど

太りそうだから

のまないほうがいいかなぁ…」

と思ったことはありませんか？

今日紹介する内容を

実践すれば

お酒を飲みながら体型を維持

することが出来

我慢によるストレスを減らす

ことができます！

逆にこの内容を知らないと

我慢できずやけ酒をしてしまい

逆に太ってしまいます。

友達からお酒飲んでるのに

「太ってないね！」

「いい体してるね！」と

褒めて貰えるようになるために

このブログを

最後まで

読んでいってください！

これから紹介する内容は

料理研究家であり

登録者数約20万人の

チャンネルを持っている

藤本なおよさんが

紹介している

太らないお酒と飲み方

についての内容です！

その飲み方は、

・お酒を飲む量を数杯で抑える

（飲みすぎ注意）

＊しっかり飲みたい時は

糖分の少ないお酒を飲む

これを心がけるといいです。

太りにくいお酒は

1.ハイボール

（コーラ、ジンジャーエール

などを含まない）

2.ウイスキー

3.焼酎

4.ジン（ロック、ソーダ）

5.ウォッカ

6.生レモンサワー

これらの糖を

多く含まないお酒です。

今このブログを見ている人、

お酒を飲もうとしているあなた

今すぐに！

今紹介した内容を元に

お酒の飲み方を見直し

お酒を我慢せず体型を

整える方法を

実践して見ましょう！

最後まで見て頂き

ありがとうございます